priscilanursing 
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A Artrite e o inverno ... nosso grande dilema de todo ano.
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| Preste atenção nessa imagem.. |
O inverno é para nós reumáticos, uma temporada angustiante, todo
ano é a mesma coisa, mal começa o inverno e começam as grandes crises de todos
nós. Nesses 6 anos de AR, tenho observado que os piores meses são de Maio à
Agosto. Para nós que temos AR, o inverno intensifica a rigidez matinal, que em
alguns dias parece rigidez em período integral, se paramos, parece que as
articulações param todas de uma vez.
É engraçado isso, fala-se muito em rigidez matinal como
característica da AR, mas não ouvimos ninguém relatar a rigidez de todos os
momentos, se deitamos durante o dia e dormimos um pouquinho, ao acordar,
acordamos com rigidez, mesmo que seja um cochilinho de 2 horinhas, ao acordar,
sinto rigidez durante o resto do dia. Acho importante falar isso, porque às
vezes me sinto mutante, penso: Como pode!; os médicos dizem rigidez matinal,
mas se durmo durante o dia, também tenho rigidez ao acordar, talvez poderíamos
criar uma nomenclatura e dizer rigidez pós repouso.
O nosso levantar deveria ser ao som daquela música do filme
Madagascar “eu me remexo muito”, é assim que levanto, antes, quando as coisas
estavam melhores, eu acordava com rigidez nas mãos, agora como a coisa está
feia, tenho que acordar e mexer os ombrinhos, depois mãozinhas, depois o
quadril, ao levantar e pisar no chão, ai!, momento difícil; parece que piso em
vidros, o tornozelo dói, estrala e sinto os pés arqueados, tipo piso com as
laterais dos pés, a AR muda a nossa vida desde o levantar até o deitar.
Descrevo os detalhes, porque sei que isso não acontece só comigo,
vocês já devem ter passado por essa situação. Às vezes sinto meu corpo pedindo
pra deitar durante o dia, más só de pensar que se eu deitar depois vou ter que
me levantar, e nessa hora será a mesma novela, eu prefiro não deitar. Isso é
uma atitude errada minha, mas é tão difícil o nosso levantar que penso que a
cama só deve me ver de noite.
A orientação correta é ter períodos de repouso durante o dia.
Estava
pensando; Será que é característica da
AR manifestar suas piores crises no inverno? Ou podemos pensar que nosso
psicológico pode influenciar, por exemplo, , hoje eu trago um medo tão grande
do inverno, que este medo cria uma ansiedade e essa ansiedade serve como
gatilho para “ativar as crises do inverno”?. Fico pensando nisso, porque nesses
6 anos, meus invernos tem sido umas novelas e agora estréio o 6º de AR. E mais
um inverno em crise.
A única coisa boa do inverno é que ele acontece apenas uma vez por
ano.
Junto com o inverno, chegam as internações, as alterações nas
doses das medicações, a necessidade de recorrer as pulsoterapias. Neste inverno
eu já falei pra minha colega AR, que não quero internar!!! Mas sinto pelas
amigas que já estão internadas, outras já tiveram alta.
Vamos seguir firme e
forte que o verão nos espera.
Força comunidade AR, seremos mais fortes que o inverno.
